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2006/10/29

手賀沼ハーフ

駄目駄目
ラップは凸凹だし
途中で歩きたくなるし
何せ体が重たかった(><)
朝から雨も振ってたしね。。。。

LAP
1キロ  4:41(173)
2キロ  4:27(182)
3キロ  4:35(181)
5キロ  9:34(181)
6キロ  4:48(181)
7キロ  4:52(182)
8キロ  5:01(180)
9キロ  5:07(180)
10キロ 5:21(180)
11キロ 4:58(183)
12キロ 5:05(184)
13キロ 5:08(184)
14キロ 5:15(182)
15キロ 5:25(181)
17キロ10:46(181)
18キロ 5:10(183)
19キロ 5:24(181)
20キロ 5:28(181)
LAST  4:57(191)
TOTAL 1:46:09(182)

でも
練習していない割には
去年とそんなに変わらないタイムなんだよなぁ

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