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2011/08/02

7月総括

7月のrun&ride記録、

BIKE 258.5k
   つくばロングライド、関宿往復、バイクOH 

RUN 252.395k

今後の参戦race(エントリー済)
9月18日 秩父宮杯埼玉県自転車道路競走大会
10月29日 Run & Bike もてぎ 秋
10月30日 手賀沼エコマラソン
11月26日 つくばマラソン

目標は、つくばでサブ3.5!

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